3 lata

chciałem napisać, że po co na rozgrzewce Ci pas, ale przypomniałem sobie, że takim ciężarem to się z 3 lata nie rozgrzewałem. %-)

taaaa moja kolezanka tez sie obrazila bo powiedzialam ze chodak jest wychudzony. ona uwaza ze jest mega umiesniona :D i ze ona tez taka bedzie pewnego pieknego dnia. cwiczy z ewka jakies 3 lata i wygalada caly czas tak samo ale nie daje jej to do myslenia ;)

Witam Myślę ,że przyszła pora na zaktualizowanie Mojego dzienniczka. Jak zaważyliście ostatni wpis był 3 lata temu Od tamtego czasu dużo się zmieniło od procentu tłuszczu (najmniej 3,1% do 14%) oraz wagi (77kg do 95kg aktualnie 13.1% tłuszczu). Ćwiczę 5 dni w tygodniu (klata-plecy itp na przemian) nie mam jakieś specjalnej rozpiski. Tylko ponad [...]

[...] pozwolić z Adamkiem, mając na uwadze dość słabą siłę ciosu Tomka. Wątpię aby go wypunktował, prędzej remis lub TKO dla Kliczki. Co do wieku, wiadomo że Vitek się starzeje, ale nie zapominajmy że on wrócił na ring po 4 letniej przerwie w wieku 37 lat i pokonał Petera,teraz minęło niespełna 3 lata, więc aż tak bardzo to on się nie postarzał ;)

[...] na mase 4 dni w tyg Oraz o jakas diete (skladniki itp) Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 100 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 3,lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : hmmm....:/ Przeciwskaznania medyczne : [...]

STAZ PRAWIE 3 LATA Z PRZERWAMI .... WIEK 25 PREDYSPOZYCJE SA OKEY TERAZ BEDE ZACZYNAL NOWY TRENING NA MASE I MYSLE ZE BEDZIE GITARA DZIEKOWECZKA ZA ODP <SENSII>

witam mam pytanie : czy moze ktos z was robil plan na rzezbe ?? bo ja wlasnie chcem zaczac robic Moj staz jak cos to prawie 3 lata jak ktos ma to niech wklei

[...] szmateksie" No wlasnie, gdziez sa komentarze tych wszystkich zawistnych i zazdrosnych osob, ktore obrazaja nas, zyjacych i pracujacych na emigracji? Mieszkam w Angli 3 lata i w ciagu tego okresu zdazylam stracic przyjaciol i kontakt z dalsza rodzina. Nie ze wszystkimi. Moja dobra przyjaciolka (rowniez ksiegowa) ma bardzo dobra prace w [...]

[...] planety i dąży, aby redukować populacje za pomoca szczepień(mowi o tym oficjalnie, każdy moze sprawdzic)... Na dodatek mimo braku kompetencji ma bardzo duży wplyw na podejmowane działania w zwiazku z plandemia, nie mówiąc już o tym, ze zapowiadał ją juz 3 lata temu... Niestety ludzie obudza się jak będzie juz za późno, jesli już nie jest..

3 lata temu mogłem raz się podciągnąć, teraz 15 :D

czyli będzie jakieś 3 lata

[...] - 50mg (Anfarm Hellas) Proszę o jakąś pomoc. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata 6. DIETA : Była, na chwilę obecną jem co chce ;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Meta, 2. Meta + prolongatum, 3. Susta 10shot. 8. TRENING: W trakcie tworzenia [...]

[...] powiesz to przemysl to. Poprostu zeby zrobic jakas rzezbe musze przybrac od kilku do kilkunastu kilo, cwicze codziennie w domu intensywnie ale chce zaczac uczeszczac na silownie. więc jak chcesz dobrą rzeźbę to rób jakościową masę przez następne 2-3 lata i zakończ to solidną redukcją to będziesz rzeźbę miał :-) budowanie mięśnia to miesiące,lata

[...] walce wieczoru UFC 263 dojdzie do rewanżowego starcia Israela Adesanyi z Marvinem Vettorim, stawką pojedynku będzie pas wagi średniej obecnie dzierżony przez Nigeryjczyka. 3 lata temu, w pojedynku na UFC on Fox 29, Adesayna pokonał rywala niejednogłośną decyzją sędziów. Od tamtej walki Vettori zanotował passę pięciu kolejnych zwycięstw. Co-main [...]

JA clen 3 lata temu ostatnio bralem a jak pamietam to trzepalo jak sk***ysyn na 100mg

koles starszy od niej chyba ze 3 lata, nie wiem moze slobo ja tam popycha albo laska szuka wrazen a u mnie znajdzie napewno %-)

ze 3 lata sie nie widzielismy to wiesz jak jest jak sie czlowiek po takim czasie dopadnie %-) ostatnio to prawie pol kuchnie rozyebalismy %-)

tu sa rozcienczacze do wody prawie 0 kcal , kup sobie to , prawie 3 lata jakos

no nie wiem...Dominik Filiou niedlugo zostanie mistrzem swiata.jest niesamowicie silnym gigantem.brak mu jeszcze szybkosci,techniki,ale stawiam na niego jako przyszlego mistrza swiata(mysle ,ze za 2-3 lata nim zostanie) Zmieniony przez - masti w dniu 2006-09-09 16:49:47

Niech sie zajmie treningiem i szukaniem swego zastepcy. Jeszcze 2-3 lata mysle ze to bedzie max jego startów, Zyczmy MU jak najlepiej!